Привет, дорогие друзья и любители здорового образа жизни, довольно часто слышу споры о пользе прыжков через скакалку. Кто-то утверждает, что прыжками полезно заниматься только молодым, а старшему поколению и вовсе не стоит брать в руки скакалку, кто-то вообще считает эти занятия пустой тратой времени, типа, колени вылетают, суставы и т. п., а кто-то плюет на все эти предрассудки и добивается хороших результатов. Но, как и всегда медаль имеет две стороны, так и сторонников и противников прыжков через скакалку будет тоже предостаточно...

Казалось бы, что прыжки со скакалкой это совершенно не мужское занятие, и далеко не все мужчины тридцатилетнего, или же сорокалетнего возраста согласятся на подобный эксперимент, не говоря уже о практике прыжков со скакалкой. Прыжки со скакалкой сейчас ассоциируются со спортсменами кроссфита, а не с девочками школьницами. Именно поэтому, если у вас есть какие-либо подобные стереотипы, то я рекомендую их отодвинуть на второй план, так как скакалка уже давно не ассоциируется с девочками школьницами, да и вообще со школой...