Здравствуй дорогой читатель, я решил затронуть такую тему, как спорт, как важно им заниматься. Многие считают что спорт им не нужен, что от спорта нет смыла, они говорят "Зачем? я и так хорош ". Но люди, вы только представьте, как было бы хорошо, когда ты ловок и силен не только духовно, но и физически, когда ты прокачен во всех сферах жизни...Представьте себе, если бы каждый стал заниматься спортом, просто выходя на улицу, вы моги бы видеть не какого нибудь "пончика", а вполне здорового человека,...

Спорт приносит большое количество пользы человеку, как физическую, так и психологическую. Некоторые из главных преимуществ, которые спорт дает человеку: 1. Укрепление здоровья и физическая форма. Спорт помогает укреплять мышцы, кости и суставы, улучшает обмен веществ, кровообращение, дыхание и сердечно-сосудистую систему. Правильно организованные занятия спортом могут профилактировать целый ряд заболеваний, включая ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, депрессию и другие. 2. Улучшение самочувствия и настроения...