1. Задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма. 2. Задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление. 3. Задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови. 4. Задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему. 5. Задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему. Что нужно помнить при Задержке Дыхания Помните, что мозг даст сигнал ко вдоху, когда уровень углекислого газа (СО2) в крови поднимется слишком высоко...

Задержка дыхания благоприятно влияет на организм, потому что во время процесса временной остановки дыхания организм имеет возможность распределить набранную энергию по всем органам тела. Мы здесь говорим об особом виде энергии — Пране...