Игорь Ботоговский
16,6 тыс читали · 6 месяцев назад
Я пил воду натощак в течение месяца, и вот что произошло: рассказываю про 7 плюсов, которые я обнаружил
Пить воду по утрам очень полезно для здоровья. Я убедился в этом на собственном опыте: уже больше месяца я начинаю свой день со стакана воды. И заметил, что моё самочувствие стало лучше. Попробовать пить воду натощак, может каждый — это очень просто сделать дома. И вы тоже увидите положительные изменения в своём состоянии. Чтобы получить максимум пользы от утреннего стакана воды, пейте её комнатной температуры. Не стоит пить холодную или горячую воду — это может негативно сказаться на вашем самочувствии...