Вода крайне важна для нашего тела. Она помогает всем системам работать нормально. Правильное потребление воды влияет на наше физическое и психическое состояние. В этом разделе мы поговорим о роли воды в организме. Мы расскажем о последствиях нехватки воды. Также дадим советы, как поддерживать водный баланс для лучшего здоровья. Вода крайне важна для нашего тела. Она помогает всем системам работать нормально. Правильное потребление воды влияет на наше физическое и психическое состояние. В этом разделе мы поговорим о роли воды в организме...

Известно, что человек может прожить без еды аж до 30 дней (бывали случаи и больше). Однако, без воды человек проживет лишь 3-5-7 дней (редкие случаи - до 8 дней). Подсчитано, что в среднем человеку нужно на свои нужды (и пищевые, и бытовые) до 60-70 тонн воды в год! А ВЫ ЗНАЕТЕ, что наше тело почти на 70% состоит из воды. Она имеется во всех тканях. До 90% воды находится в тканях легких, до 80% в крови, до 75% - вещество головного мозга, до 24% - суставы. В наиболее плотной ткани нашего организма - зубной - имеется 0,2% воды...