Добрый-добрый день всем! Сегодня тема, поднятая по просьбе одной из наших марафонцев: рассказать о витамине К. И буквально три дня назад ещё одна наша с вами коллега выступила с просьбой рассказать: почему витамин К важен именно для женщин. Давайте поразбираемся. Читаем в медицинском справочнике для "чайников", то есть, надо понимать для нас с вами (ну что ж, я и не обижаюсь: действительно, так мало знаем о самих себе, что грех обижаться): итак, витамин К отвечает за свертываемость крови, за заживление...

Дисклеймер: эта статья не против компенсации дефицита витамина Д, эта статья о поголовном приписывании ложных свойств витамину Д и лечении витамином Д множества различных болезней от аутоиммунных до деменций. Витамин Д – это что-то вроде игрушки для народа, что дают медики совершенно легально. Люди любят магию, а также очень любят лечиться. Витамин Д является той самой легальной магической пилюлей, что "лечит" то, что вылечить нельзя или то, вылечивание чего требует от пациента невыполнимого и совершенно неуместного, смены образа жизни...

Зачем организму нужен витамин В1 Витамин В1 необходим для роста и развития организма. Имеет важное значение для обмена веществ. Стимулирует работу мозга, улучшает память, помогает концентрировать внимание, предупреждает преждевременное старение организма, необходим для нормального функционирования сердца, печени, ЖКТ, щитовидной железы, нервной системы. Участвует в кроветворении, укрепляет иммунитет. Нормализует кислотность желудочного сока, повышает сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям...