Физкульт-привет! Вы на канале "Здравья желаю!". Лето закончилось, а значит наступает период холодов, ветров и дождей. Иммунитет ослабевает и открывает площадку для работы вирусам. Следует укрепить организм и напитать его витаминами. В этом поможет правильное сбалансированное питание. А именно продукты, содержащие в себе витамины такие, как C, A, E, D и группы B. Стоит внимательно подойти к вопросу в каких продуктах содержатся данные витамины и какова норма потребления их для организма. Но в данной статье подробно произведён анализа дефицита и необходимости витамина D...

Витамин D — один из важных из важных для организма. Его запасы мы получаем от солнца и совсем немного из еды.  "Солнечный" витамин плохо синтезируется в организме, и многие люди страдают от этого. Сейчас данная проблема актуальна для всего человечества. Мой витамин D в крови тоже низкий, что стало для меня открытием. Вот поэтому после визита к врачу, решила досконально разобраться о его нормах. С радостью делюсь с вами полезной информацией. Прочитайте, пожалуйста, статью, прежде чем бежать в аптеку за БАДами...