Здравия, товарищи! О пользе велосипеда говорят много и во многом справедливо. Вероятно, из всех придуманных человеком средств, не вписывающихся в нашу эволюцию, только велик и лыжи являются наиболее успешными (хотя, лыжи можно не считать, ибо это адаптация ходьбы/бега). Итак, рассмотрим два вопроса. Сначала первый: «Может, когда-нибудь разберете езду на велосипеде – техника, польза, вред, мифы? Хотя понимаю, что вы бегунья и велосипед не ваше.» Почему не моё, очень даже моё, я им активно пользуюсь...

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ: Если вы планируете присоединиться к миру велоспорта, вот несколько веских причин сесть на велосипед в этом году. Для тех, кто уже является частью велоспорта, преимущества езды на велосипеде будут очевидны. Но для тех, кому нужна причина начать кататься на велосипеде, вот список некоторых из самых больших преимуществ. 1.ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ УЛУЧШАЕТ ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ Есть много способов, с помощью которых упражнения могут улучшить ваше настроение: это высвобождение адреналина...