Доброго всем дня! 19 октября, завтра, СТАРТ Марафона снижения веса "из Осени в Новый год". Марафон - бесплатный. Он УЧИТ тому, как нужно правильно худеть так, чтобы вес не вернулся вспять. Даёт практические советы и рекомендации. Если вы только-только присоединяетесь к Марафону, то вам следует перелистать все статьи прошедшей недели, начиная с 12 октября, так как каждая статья - подготовительная к Марафону. Напоминаю, что если ваш вес высок, более 90 кг, то метод снижения веса по размеру порции, который практикуют мои Марафоны, вам не подходит...