Как справиться с постоянным стрессом, напряжением и нескончаемой суетой? Честный ответ — полностью избавиться от этого вряд ли получится :) В современном мире стресс стал привычным фоном жизни. Мы адаптируемся, привыкаем, учимся функционировать даже в условиях перегрузки. Но даже если кажется, что новости, работа или внешние обстоятельства уже не так сильно влияют на нас, тело и нервная система всё равно продолжают накапливать напряжение. Поэтому суть не в том, чтобы полностью убрать стресс — это практически невозможно...