Вы думаете, что знаете, как расслабиться? Позвольте вас удивить: большинство наших так называемых "методов релаксации" на самом деле держат мозг в состоянии скрытого напряжения. Просмотр сериалов, бесконечный скроллинг соцсетей, даже обычный массаж – все это лишь имитация глубокого отдыха, но не сам отдых. Настоящее расслабление требует особых условий, которые редко встречаются в нашей повседневности. За последние пять лет я собрала и проанализировала отзывы более сотни своих клиентов, которые испытали...

Флоатинг — это уникальная практика, которая набирает популярность в последние годы. Она представляет собой процесс расслабления в специальной флоат-капсуле или ванне, наполненной соленой водой, что позволяет человеку практически полностью отключиться от внешнего мира. Но что же такое флоатинг на самом деле, и какие преимущества он может предоставить? Флоатинг основан на принципе глубокого расслабления и декомпрессии. Вода, в которой находится человек, насыщена солью Эпсома (магний сульфат), что делает ее очень плотной...