Насколько эффективен обруч для коррекции фигуры? Какой обруч лучше выбрать и как его необходимо использовать? Давайте разбираться вместе. К сожалению, одной лишь диеты для обретения стройной, женственной фигуры часто бывает недостаточно. Разумеется, соблюдая диету, вы постепенно теряете лишний вес, но это вовсе не гарантирует формирования точеной, изящной талии и красивого пресса. Как правило, жировые отложения в этой зоне образуются в первую очередь, а избавиться от них не так-то просто. С этой задачей поможет справиться обычный спортивный обруч...

Чтобы фигура была отличной, а мышцы оставались подтянутыми, давным-давно изобрели обруч для похудения как оптимальное средство поддержания фигуры. Сейчас данный предмет усовершенствовали, добавили насадки для массажа, и стал он называться Health Hoop, что означает – «обруч здоровья». Благодаря нему можно не только поддерживать свое тело в форме, но и усовершенствовать его. Обручи для похудения сегодня очень популярны, и понятно почему, их просто использовать и результаты они дают очень хорошие....

Обруч – простейший гимнастический снаряд, знакомый большинству людей с детства. Помогает ли обруч похудеть? Каких затрат энергии требуют тренировки, как часто следует заниматься? Программа тренировок Похудение с помощью обруча – процесс достаточно длительный (первые результаты вы сможете оценить не раньше чем через пару недель). Схема тренировки может быть разной. Если вас расстраивает отвисший живот, то вполне достаточно просто крутить обруч по 20 минут. Если же вы хотите подсушить тело и похудеть, остановите свой выбор на комплексной тренировке...

Обруч - это один из самых популярных и актуальных спортивных снарядов. Популярность упражнений с обручем сложно переоценить. Для того, чтобы получить максимальный эффект от работы - необходимо применять системность, а также разнообразие в упражнениях. Поэтому специальный комплекс упражнений с обручем будет просто незаменим для этого. Упражнения с обручем 1. Необходимо встать в обруч, удерживать его в горизонтальном положении. Затем поднимаемся на носочки, одновременно с этим выпрямляем вверх руки с обручем...