Сегодня говорю о продукте, который стоит в каждом супермаркете. Который дешевле большинства аптечных добавок. И который при правильном использовании даёт ощутимый результат для сосудов, кожи и кишечника. Льняное масло. То самое, в тёмной бутылке на полке у кисломолочного. Проблема в том, что большинство людей или не знают о его пользе — или принимают неправильно и не получают никакого эффекта. Разбираю оба момента подробно ☘️ 🔍 Главная ценность льняного масла — это альфа-линоленовая кислота, или АЛК...

Льняное масло – это ценный продукт, который нашел распространение и популярность в диетологии, народной медицине и прочих сферах. В нем находится целая кладезь полезных микроэлементов для человеческого организма. Среди них жирные кислоты, лецитин, витамины, минералы, бета-каротин и другие компоненты. В обычном рационе некоторые из них встречаются крайне редко. Доказана и польза льняного масла, поскольку оно отлично справляется с нормализацией уровня холестерина и препятствует развитию атеросклероза...