Льняное масло применяют в разных сферах, начиная от кулинарии и заканчивая уходом за кожей, поскольку оно обладает массой полезных свойств. РБК Стиль рассказывает, что надо знать об этом продукте и какие могут быть побочные эффекты от его употребления Название «Linum usitatissimum» в переводе с латинского означает «самый полезный». Семена льна ценились за их свойства на протяжении веков, еще в VIII веке Карл Великий обнародовал указ, в котором обязал своих подданных добавить семена льна в свой рацион...

Первый раз я бросила льняное масло через месяц. Просто перестала добавлять — и не заметила, что перестала. Решила: не работает. Вернулась через полтора месяца. Расскажу, что поняла за это время. Это честная история — не про «масло изменило жизнь», а про то, как работает накопительный эффект и почему первый месяц — худшее время для выводов. Добавляла месяц. Ничего не заметила. Ничего конкретного — ни с кожей, ни с насыщением, ни с чем-либо ещё. Была ещё одна вещь: масло горчило сильнее, чем я ожидала...