С незапамятных времен люди использовали в пищу семена льна. Это один из многих природных компонентов, которые способствуют укреплению организма. В составе льняного семени обнаружено высокое содержание клетчатки, антиоксидантов, полезных жиров. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! В пищу употребляют цельное семя в сыром или обжаренном виде. Из муки готовят льняные крекеры. Льняное масло используют для заправки первых блюда, салатов, каш...

Лен это известный продукт, которому тысячи лет, ниже мы разберемся, какую пользу для организма несут его микроэлементы Где появился лен? Перед тем, как мы начнем разбираться в полезности такого продукта как лен. Стоит отметит, что семена льна попали в пищу человека еще очень очень давно, не один век, люди разных племен и народностей употребляли его в еду. История говорит о том, что первые растения были найдены на горных территориях древнего Китай и Индии. Чем же полезны семечки льна? Семена...