☕️ Кофеин - это одно из самых распространенных и любимых веществ, которые мы употребляем каждый день. Он содержится в чае, кофе, газированных напитках и даже в шоколаде. Но насколько безопасно его употребление и какие польза и вред он может принести нашему организму?  🤓 Давайте разберемся вместе и узнаем, сколько кофеина можно потреблять без вреда для здоровья ⬇️ Знаете ли вы, в каких продуктах кофеина больше всего? Скорее всего, каждый с уверенностью может назвать два – кофе и чайные листья. А ведь орехи кола и какао-бобы также богаты кофеином...

Всем привет! Разобрали немного чай, давайте поговорим и о кофе. Вообще-то, не столько о кофе, сколько о влиянии кофеина на организм. Постараюсь покороче, но тема весьма объемная. Кофеин - это растительное соединение, природный стимулятор. Он имеет сходную структуру с другими растительными соединениями с аналогичными эффектами - например, теобромином и теофиллином. Как правило, больше всего кофеина мы получаем из крепкого чая или кофе. Ради интереса, растения, из которых производят эти напитки: Кофе...