Совсем необязательно посещать тренажерный зал – заниматься вы можете и в комфортных домашних условиях, используя известный с детских времен обруч. Хулахуп для похудения – этой интересной теме посвящена наша статья. Эффективность тренировок Казалось бы, какие преимущества нам может предоставить простой обруч? На самом же деле этот предмет способен активно прорабатывать разные группы мышц, что самым благоприятным образом сказывается на фигуре (жир уходит, а мышечный тонус увеличивается). Занятия с...

Хулахуп был изобретен и запатентован около шестидесяти лет назад американцем Ричардом Кнерром. Почему же обычный обруч так называется? «Хула», а точнее «hula» — это популярный танец на Гавайях с включением активных движений бедрами. Частица «hoop» переводится как обруч. Если относиться к этой дисциплине, как к танцу, то мотивация для тренировок/занятий значительно повышается. Посмотрите, какой танец действительно красивый: Какие бывают хулахупы? Наиболее популярный вид обруча – это алюминиевый...