Если человек постоянно находится в неудобной позе, то ухудшается кровообращение и мозг перестает получать необходимое ему количество кислорода. Первые симптомы проблем с шеей проявляются в усталости и затекании мышц. Чаще всего человек не обращает внимания на подобные «звоночки», что приводит к осложнениям. При появлении первых болевых ощущений, следует проконсультироваться с врачом, который предложит оптимальное решение проблемы. Зарядка – лучший способ предотвратить проблемы и боль в суставах шеи и плеч...