Вы когда-нибудь задумывались, а правильно ли мы дышим, что дает нам этот процесс и настолько ли он важен для нашего здоровья? Что дает дыхательная гимнастика для организма Еще несколько тысячелетий назад наши предки говорили о правильном дыхании и о его влиянии на человеческий организм. Применяли специальный комплекс упражнений, который приводил к скорейшему выздоровлению, укреплял иммунитет. Дыхательная гимнастика способствует увеличению объема легких, насыщению организма кислородом, уменьшению застойных процессов, восстановлению сил...

Чем старше мы становимся, тем больше нас интересуют методы поддержания здоровья, а также омоложения. «Узнаем Вместе!» в свое время активно практиковала дыхательную гимнастику Грир Чайлдерс, благодаря которой вес таял на глазах, а энергия тела зашкалила. Мы решили поделиться разновидностями дыхательной гимнастики. Это полезно и читать немного. Дыхательная гимнастика: что это такое Дыхательная гимнастика — это определенная последовательность дыхательных упражнений. Что происходит, когда мы активно...