Практически каждый из нас заболевал простудными заболеваниями несчетное количество раз, и мы привыкли относиться к этому, как к чему-то неприятному, но неизбежному. Простыл, заболел, промучился несколько дней, выздоровел - и продолжаешь нормальную жизнь...

Наверняка вы уже слышали о дыхательной гимнастике. В советское время она завоевала популярность среди населения нашей страны. Например, я о ней узнал из журнала "Физкультура и спорт". Но, знать это одно, а вот выполняет ее не каждый. Я всегда задавался вопросом, почему мы игнорируем простые действия, способные принести огромную пользу нашему организму и гонимся за сложностями? Скорее всего, ответ на этот вопрос я никогда не получу. Такая наша человеческая натура) Однажды я гулял по парку и видел, как мужчина лет шестидесяти выполнял гимнастику Стрельниковой...