Чеснок – это не просто ароматная приправа, это настоящий суперфуд, который веками используется в кулинарии и народной медицине. Его резкий запах и острый вкус обусловлены уникальным составом, который оказывает мощное влияние на наш организм. Давайте разберемся, чем же так полезен чеснок, кому стоит быть с ним осторожным, и как правильно его хранить, чтобы он сохранил свои ценные свойства. В чесноке содержится целый комплекс полезных веществ: Несмотря на все свои полезные свойства, чеснок может быть...

С детства нам рассказывают о пользе чеснока. Я даже ходил в детский сад с амулетом из чеснока на шее. Теперь я стал взрослым и решил проверить, что изменится, если есть чеснок каждый день. Результаты заставили задуматься. С возрастом забываешь про этот чудодейственный продукт, который употребляли еще тысячу лет назад (чеснок добавляли в разные мази и отвары для исцеления от болезней). Когда я начал более подробно изучать данную тему, узнал, что в чесноке содержится около 400 макро- и микроэлементов, полезных для человека...