Я уже сделала краткую рекомендацию о том, что необходимо прочитать начинающему йогу в этом посте. А здесь сегодня я хочу дать более подробный обзор на мою волшебную находку литературы про чакры: Чакры. Полная энциклопедия. Анодея Джудит. Я всегда делюсь хорошей литературой со своими знакомыми: от психологических работ до художественной литературы. Так как первое образование я получала по направлению журналистики, мне приходилось читать очень много книг до поступления и во время обучения. А во время...

Биоэнергетические центры человека называются чакры, они расположены вдоль позвоночника. Чакра с санскрита переводится как "колесо". Чакры помогают получить энергию и возвращать излишние. При хорошей работе всех чакр, мы становимся счастливыми и гармоничными людьми. У нас у всех есть семь основных чакр. Каждая чакра имеет определенный цвет. 1. Муладхара(корневая)- красного цвета. 2. Свадхистхана (сакральная)- оранжевого цвета. 3. Манипура (солнечное сплетение) - жёлтого цвета. 4. Анахата (сердечная)- зелёного цвета...