Мир питания - это лабиринт, до краев наполненный противоречивыми советами и вековыми мифами. Сегодня давайте прольем свет на один из самых противоречивых и неправильно понятых продуктов - свиное сало. Возможно, вы качаете головой, вспоминая многочисленные предупреждения, которые слышали о высоком уровне холестерина и болезнях сердца. Но что, если в этой простой пище есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд? Что, если в нужном количестве и в нужное время сало действительно может помочь вашей...

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о важности правильного оттока желчи для поддержания хорошего здоровья. Многие теории здоровья со времен Гиппократа сосредоточены на важности баланса «четырех соков»: крови, слизи, черной желчи и желтой желчи. Когда баланс этих 4 жидкостей нарушается, считается, что недуг неизбежен. Среди этих 4 соков часто пренебрегают важностью желтой желчи. Давайте разберемся, что это такое, и откуда она берется. Все начинается с печени и желчного пузыря...