Засыпая, люди иногда испытывают странные ощущения, чем-то напоминающие дрожь или вибрации в теле. Тело как будто дрожит или вибрирует, словно через него проходит электрический ток. Иногда эффект охватывает только мозг, но обычно – всего человека полностью. Что это такое, не вредно ли и можно это явление как-то использовать? Явление не вредно – это фантомные ощущения на грани сна и бодрствования, практически начало сновидения. Использовать можно, например для выхода в осознанное сновидение. Осознанное...

Многие худеющие взвешиваются не просто регулярно, а постоянно. Некоторые начинают с этого каждый свой день. Специалисты в области снижения веса не рекомендуют вставать на весы ежедневно — достаточно 2–3 раз в неделю, однако далеко не каждый прислушивается к их советам...