Волнение - это, реакция организма на опасность. Это естественное и нужное явление в нашей жизни, волнение помогает сконцентрироваться и подготовить наше тело, разум к быстрым и чётким действиям, она помогает в стрессовых ситуациях, волнение полезно при нападении или принятии очень серьезного решения. Оно полезно только в том случаи где оно действительно необходимо. Но волнение это как счётчик Гейгера, чем ближе момент перед которым мы волнуемся тем сильнее накатывает это волнение и иногда оно раздражает...

Об этом расскажет психолог семейного центра «Диалог» Татьяна Владимировна Паламонова. Волнение – это нормально. Волнение – это защитная реакция организма, которая не несет опасности для здоровья. Люди волнуются, при встрече с чем-то неизвестным, незнакомым, когда в их жизни происходят значимые события. Наш мозг в такие моменты обрабатывает и оценивает ситуацию, для того, чтобы адаптироваться к ней и в конечном итоге справиться. Внешние факторы, которые вызывают волнение, это события и обстоятельства...