Основные причины переедания. Какие силы заставляют нас переедать и полнеть? Как нам с ними бороться?
Что такое переедание и каким оно бывает? Симптомы, причины, лечение
Переедание — распространенная проблема, которая может возникать из-за недостатка сна или нехватки витаминов. Чем отличается импульсивное переедание от компульсивного, по каким причинам человек может потреблять избыточное количество пищи, когда это может привести к проблемам со здоровьем и как вылечить недуг — в материале «Ленты.ру». Переедание — это состояние, при котором человек потребляет больше пищи, чем его организм способен усвоить. При обычной активности средняя суточная норма для женщин составляет от 1700 до 3000 килокалорий, а для мужчин — от 2150 до 3800...
Как избавиться от переедания: проверенный метод
Если диеты не помогают и вес возвращается обратно, вероятно, дело в компульсивном переедании. Это официальное заболевание, которое внесено в международную классификацию болезней в 1028 году. Но только сейчас к этому психическому расстройству стали относится более серьёзно. Стала известна статистика, что более 30% людей, которые безуспешно пытаются избавиться от лишнего веса, страдают от компульсивного переедания. Пройдите диагностику и узнайте, подвержены ли вы компульсивному перееданию: Отвечайте на вопросы “Да”/”Нет” и загибайте пальцы, если ответили “Да”...