🌈 Медитация "Колесо осознанности"🌀Мощная практика для улучшения всех сфер жизни🙏
После дневного сна стало только хуже: 3 причины, почему вместо бодрости приходят тяжесть и сонливость
Легли днём с простой мыслью: «Немного посплю и встану человеком». Открыли глаза. Голова тяжёлая, мысли собираются медленно, вставать не хочется, а первое желание после сна довольно неожиданное: поспать ещё. Сова посмотрела с некоторым недоверием: — Напомни, мы ведь ложились отдыхать? — Именно. — А почему теперь от отдыха тоже нужно отдохнуть? 🦉 Ситуация кажется нелогичной. Сон должен был добавить сил, а первые минуты после пробуждения иногда ощущаются так, будто кто-то эти силы, наоборот, забрал...