Для миллионов людей по всему миру повышенное артериальное давление — это постоянная забота, требующая внимания к питанию и образу жизни. В то время как многие ищут способы понизить давление, не менее важно знать, какие продукты, наоборот, могут спровоцировать его рост или усугубить уже существующую гипертонию. Понимание того, что повышает давление, поможет сознательно корректировать рацион и избегать нежелательных скачков, защищая свои сосуды и сердце от перегрузок. Эта статья подробно рассмотрит...

Начнём с хорошей новости: низкое давление — штука неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать приступы гипотонии ни в коем случае нельзя. Что такое низкое давление и чем оно опасно Запомните пограничный уровень — 90/60. Пока тонометр показывает вам эти или большие значения, всё в порядке. Но как только уменьшается любое из чисел — хоть первое, хоть второе, — можно говорить о низком давлении. Здесь есть важный нюанс. Если с высоким давлением всё однозначно: оно категорически опасно для всех, то пониженное артериальное давление может быть просто вашей особенностью...