Ученые из австралийского Университета Эдит Коуэн выяснили, какие овощи наиболее эффективны для снижения артериального давления. Результаты работы опубликовали в медицинском журнале BMC Medicine. В исследовании участвовали 18 человек в возрасте от 50 до 75 лет, страдающие от повышенного артериального давления. Их посадили на специальную диету на две недели. Она включала супы из брокколи, кудрявой, цветной и белокочанной капусты. В рамках второй части эксперимента в их рацион добавили супы из картофеля, тыквы, моркови и батата...

Ученые австралийского Университета Эдит Коуэн назвали семь овощей, которые за короткий промежуток времени снижают давление. Об этом сообщил BMC Medicine. Специалисты провели исследование с участием 18 человек. Средний возраст людей составил 68 лет. Все испытуемые страдали от повышенного артериального давления. На протяжении двух недель добровольцы соблюдали специальную диету. Одни добавили в рацион разные овощи, а другие – лишь овощи из семейства крестоцветных. «Увеличение потребления...