При простуде важно поддерживать иммунитет, восполнять потерю жидкости и питать организм витаминами и минералами. Вот список продуктов и напитков, которые помогут быстрее выздороветь: 1. Тёплые напитки   - Травяные чаи (ромашка, имбирь, липа, шиповник) — уменьшают воспаление, снимают боль в горле.   - Вода с лимоном и мёдом — витамин С + антибактериальные свойства мёда.   - Куриный бульон — уменьшает заложенность носа, поддерживает водный баланс, содержит цинк и аминокислоты.   - Имбирный напиток...

С холодами возрастает вероятность обычной простуды. Иногда требуется несколько недель, чтобы избавиться от ее симптомов. Чтобы ускорить процесс выздоровления, зарубежные специалисты советуют принимать несколько полезных добавок, сообщает издание Здоровье в России и мире. Симптомы простуды – заложенный нос, насморк, мышечные и головные боли, температура. И если большинство людей могут вести повседневную жизнь с этими симптомами, то часть задач может оказаться невыполнимой. Некоторые эксперты считают,...