47,8 тыс читали · 1 год назад
16 продуктов для ночного перекуса и 5 продуктов, которые необходимо ночью исключить
Когда в следующий раз у вас возникнет желание что-то съесть ночью, вы должны знать, что не все продукты хороши на ночь. Некоторые из них полезны, а другие могут способствовать чрезмерному увеличению веса, сердечным заболеваниям, расстройствам пищеварения и другим проблемам со здоровьем. Вы когда-нибудь просыпались с опухшими мешками под глазами, чувствовали тошноту или испытывали недомогание после ночного приема пищи? Тогда, возможно, ваш выбор еды был не очень правильным. Выбирая еду ночью, вы должны...
18,6 тыс читали · 3 недели назад
Топ-10 быстрых рецептов на ужин, которые помогут приготовить ужин за 30 минут или даже быстрее
Вечер, вы устали после работы, а мысли уже крутятся вокруг ужина. Но нет времени на сложные рецепты и длинные процессы приготовления. Знакомо? Не отчаивайтесь! Я собрала для вас Топ-10 быстрых и вкусных рецептов, которые помогут приготовить ужин за 30 минут или даже быстрее. В этой статье вы найдете рецепты на любой вкус: от лёгких и полезных до сытных и удовлетворяющих. Не важно, хотите ли вы приготовить что-то новое или ищете идеи для быстрого ужина, у меня есть рецепты для каждого! 😉 Этот рецепт настолько прост, что с ним справится даже начинающая хозяйка...