✅ Ужин в каждой семье - это особенное время... ведь за ужином собираются вместе все члены семьи, чтобы насладиться вкусными блюдами, поделиться своими удачами и неудачам, пообщаться в семейном кругу. Чтобы не ломать голову что приготовить, я предлагаю Рецепты вкусных блюд из простых продуктов, или ОБЕД из того что есть у каждого дома в холодильнике. Блюда (без "особых" затрат), которые я готовлю круглый год: хоть на ужин, хоть на обед (делюсь подборкой рецептов) Буду рада, если Вам пригодятся эти рецепты...

Ужин — такой же важный прием пищи, как и завтрак. В особенности для тех, кто привык вставать рано, успевать много и работать допоздна. Основные правила здорового ужина просты и понятны: во-первых, он не должен быть калорийным (вашему настроившемуся на отдых организму будет просто некуда девать такой заряд энергии), во-вторых, состоять преимущественно из белков и сложных углеводов (ведь простые углеводы сразу же отложатся в виде лишнего объема на талии) и, наконец, ужин обязательно должен закончиться...