Кто придумал «одноразовое» питание? Создание этой диеты приписывают обычному человеку, американцу Джимми Шварцу.* В 27 лет он поправился до 109 кг и никак не мог похудеть. Из-за напряженной работы у Джимми бывали дни, когда поесть он успевал всего один раз. На следующий день после вынужденной диеты Джим неизменно чувствовал себя бодрее – и будто бы легче. Он решил поэкспериментировать и на какое-то время перейти на питание один раз в день – есть только утром или вечером. И что вы думаете? За год американец сбросил 27 кг! Джимми Шварц пошел дальше...

О пользе голодовок можно услышать как от врачей традиционной медицины, так и от народных лекарей. В древние времена, когда не было лекарств и больниц, многие болезни лечились именно голоданием. Но не всякое голодание безопасно. При длительных лечебный курсах голодания необходимо находиться под наблюдением врача. А вот что будет, если голодать дома раз в неделю? Польза Во время голодание происходит мощная очистка организма. Когда организму не нужно постоянно переваривать и усваивать пищу, он начинает тратить свои ресурсы на восстановление всех нарушенных органов и обменных процессов...