Кто придумал «одноразовое» питание? Создание этой диеты приписывают обычному человеку, американцу Джимми Шварцу.* В 27 лет он поправился до 109 кг и никак не мог похудеть. Из-за напряженной работы у Джимми бывали дни, когда поесть он успевал всего один раз. На следующий день после вынужденной диеты Джим неизменно чувствовал себя бодрее – и будто бы легче. Он решил поэкспериментировать и на какое-то время перейти на питание один раз в день – есть только утром или вечером. И что вы думаете? За год американец сбросил 27 кг! Джимми Шварц пошел дальше...

Привет всем! Еще месяц назад я начал проводить этот эксперимент. Меня заинтересовал этот вопрос после того, как на Ютуб канале одного автора я увидел, как он отжимается на максимум один раз в день на протяжении одного месяца. Его результат за месяц увеличился в два раза! Так как я отжимался от пола сорок раз максимум, то мое желание было к концу первого месяца занятий отжиматься 80 раз. Хочу вам признаться, что отжимался я так всего две недели. За две недели дошел до 55 отжиманий от пола. Это не плохой показатель, как мне кажется...