Кто придумал «одноразовое» питание? Создание этой диеты приписывают обычному человеку, американцу Джимми Шварцу.* В 27 лет он поправился до 109 кг и никак не мог похудеть. Из-за напряженной работы у Джимми бывали дни, когда поесть он успевал всего один раз. На следующий день после вынужденной диеты Джим неизменно чувствовал себя бодрее – и будто бы легче. Он решил поэкспериментировать и на какое-то время перейти на питание один раз в день – есть только утром или вечером. И что вы думаете? За год американец сбросил 27 кг! Джимми Шварц пошел дальше...

Как врач-косметолог, я часто слышу: “А что будет, если сделать ботокс один раз — и больше не колоть?” Вокруг ботулотоксина много мифов, и один из них — будто кожа “обвиснет” или “станет хуже”, если прекратить инъекции. Разбираемся честно и по-научному, что на самом деле происходит с лицом после одной процедуры ботокса. Инъекции ботулотоксина временно расслабляют мышцы, из-за чего морщины разглаживаются, а кожа становится более ровной и спокойной. Средний эффект длится 3–6 месяцев. Важно понимать: ботокс не изменяет структуру кожи навсегда и не вызывает привыкания...