Самый действенный способ для людей у которых есть немного силы воли. Бросать курить нужно резко — просто исключить сигареты из жизни и все что им сопутствовало (аксессуары, ритуалы и пр.). Таким способом бросить курить можно за два дня, притом на второй день физическая тяга к никотину практически не чувствуется. Сохранится лишь психологическая тяга, которому нельзя поддаваться. Курить очень и очень вредно для здоровья. Сигареты уничтожающе действуют на все органы человека. В конечном счете иммунная...

Курить вредно. Этот факт не опровергает даже заядлый курильщик. Пристрастившиеся к табаку люди прекрасно знают, за что они платят немалые деньги, приобретая источник горьковатого дыма — за повышение риска заработать онкологию, умереть от инфаркта или инсульта, получить функциональный и органический разлад в работе организма. А вот о том, что происходит с организмом, когда бросаешь курить, знают, пожалуй, только доктора. Среднестатистические курильщики даже не задумываются о глобальных изменениях, возможных при отказе от сигареты...