Меню на Новый год от нас! Как же мы скучали по этим блюдам — масса удовольствия и приятных воспоминаний!
Что будет, если регулярно есть подсолнечное масло? Отвечает диетолог.
Самая главная проблема современных людей в невероятно низком потреблении Омеги 3 и избытке Омеги 6. А ведь именно их неправильное соотношение часто является причиной многих заболеваний от лишнего веса до инфаркта и инсульта. ☝️ Больше всего омеги 6 содержится в подсолнечном масле, а ведь именно оно является самым популярным в нашем рационе. На нем мы жарим, добавляем в салаты и покупаем еду в кафе именно с ним. Омега 6 сгущает кровь и замедляет обмен веществ, что как раз может быть причиной лишнего веса и сердечно-сосудистых заболеваний...
Подсолнечное масло от запоров
Люди, страдающие хроническими запорами, пришли к выводу, что выпитая утром натощак ложка хорошего подсолнечного масла, решает проблему с запором. Польза от подсолнечного масла В подсолнечном масле содержится много веществ, которые влияют на кровеносную систему. Принимаемое натощак подсолнечное масло, активизирует перистальтику прямой кишки и приносит освобождение от запора. Люди, страдающие запорами, не должны употреблять жаренные на подсолнечном масле продукты...