Это продукты питания, которые при расщеплении в организме дают щелочную реакцию, нормализуя кислотно-щелочное равновесие. Про соду все знают, но с ней надо соблюдать дозу, а она бывает разная. Непосредственно, в список ощелачивающих организм продуктов вошли: 1. Вода – основа жизни, легко доступный щелочной продукт. 2. Молоко. Мощнейший щелочной продукт питания, богатый кальцием, белком и другими полезными веществами. Но, к сожалению, не многие его переносят. Как раз, для таких людей идеальным вариантом является молочная сыворотка до 5-ти часов свежести...

Работоспособность твоего организма во многом зависит от кислотно-щелочного баланса. Нерациональное питание с высоким содержанием кислот приводит к окислению организма и нарушает нормальное функционирование внутренних органов. Чтобы возобновить оптимальный уровень pH, рекомендуют время от времени добавлять в свой рацион щелочную воду, и вот почему… Мы расскажем тебе всё о пользе щелочной воды, и как эту самую воду приготовить за копейки. Щелочная вода Не секрет, что для оптимальной работы организма и достаточного его увлажнения необходимо выпивать не менее 2 л воды в сутки...