Корреспондент «РБК Стиль» выясняет, как лучше утолять жажду, какую именно воду пить и с какими мифами о воде пора покончить. Водородная, щелочная, кокосовая, с коллагеном — каждый день на полках супермаркетов появляются новые виды воды. Одни обещают вечную молодость, другие — избавление от всех болезней, третьи просто скромно предлагают утолить жажду. Стоит ли переплачивать за красивые бутылочки, сколько же все-таки литров воды нам нужно в день и как узнать по этикетке настоящую минералку, спросили у экспертов...

Причиной смерти легендарного Брюса Ли стал отек мозга. Не так давно в одном западном медицинском журнале прозвучало: отек у Брюса случился в том числе потому, что он пил слишком много воды. Так пить воду или не пить? В статье выясним, надо ли пить, возможна ли «водная интоксикация» и как рассчитать дневную норму. Начнем с очевидного: без воды жизни нет. То есть она, конечно, есть, но совсем не того уровня качества, который нужен. Первым сигналом обезвоживания является жажда, и утолить ее легко. Другое...