Вода — источник всего живого на земле. И человеку она крайне нужна. Однако, если перестараться с ее потреблением, можно вызвать обратный эффект. Вода — необходимый элемент для здоровья и даже жизни человека. Без нее живые существа жить не могут. Ведь вода обеспечивает необходимое увлажнение тканей, помогает вымыть продукты жизнедеятельности, предупреждает обезвоживание и потерю необходимых электролитов. Врачи советуют пить не менее 2 литров чистой воды в день. Или рекомендуют опираться на формулу — 30 мл на 1 кг веса...

Корреспондент «РБК Стиль» выясняет, как лучше утолять жажду, какую именно воду пить и с какими мифами о воде пора покончить. Водородная, щелочная, кокосовая, с коллагеном — каждый день на полках супермаркетов появляются новые виды воды. Одни обещают вечную молодость, другие — избавление от всех болезней, третьи просто скромно предлагают утолить жажду. Стоит ли переплачивать за красивые бутылочки, сколько же все-таки литров воды нам нужно в день и как узнать по этикетке настоящую минералку, спросили у экспертов...