Когда тревога и эмоции зашкаливают, все люди пьют успокоительные, чтобы снять напряжение и утолить боль в душе. Однако следует знать, действительно ли нужно пить лекарства и помогают ли они. Об этом сообщила психолог Богдана Валигура. Действительно ли они эффективные По ее словам, есть четыре условно базовых эмоции, три из них испытывать неприятно: страх, гнев, печаль. И только радость может доставлять приятные ощущения. В частности, эмоции могут быть неприятными, но страх может спасти жизнь человека...

Меня постоянно спрашивают, когда надо начинать пить успокоительное. Я расскажу вам о трёх ключевых моментах, когда стоит начать пить успокоительное. В первую очередь нужно понимать, что пить успокоительное вы можете начать тогда, когда ваше состояние для вас уже невыносимо. Если вы чувствуете, что вы не справляетесь со своим состоянием, вы можете начать с успокоительных. Но нужно понимать, что это вам нужно для того, чтобы работать над собой. Если ваше состояние настолько тяжелое, что вы над собой...