Кофе - популярный напиток, потребляемый многими людьми по всему миру, и, хотя он может дать заряд энергии, чрезмерное употребление кофе может иметь свои последствия. В зависимости от конкретного человека употребление чрезмерного количества кофе может привести к повышению кровяного давления, учащенному сердцебиению, бессоннице, беспокойству и многому другому. Важно знать о потенциальных рисках, связанных с употреблением слишком большого количества кофе, чтобы вы могли принимать наилучшие решения для своего здоровья...

Для начала вам следует понять, что какой-то назначенной нормы потребления кофе абсолютно не существует. Кто-то считает, что его доза – это 500 мл крепчайшего кофе, а кому-то становится не по себе уже после второй чашки кофейного напитка, слабо разбавленного молоком...