Кофе – один из самых популярных напитков в России. Он обгоняет чай и занимает первую строчку в списке наиболее востребованных напитков в стране. Но так ли он безопасен? Что произойдет, если злоупотребить кофеином и что произойдёт после литра выпитого кофе? Всё хорошо в меру На самом деле, кофе в разумных дозировках признается полезным напитком. Многолетние медицинские исследования рисуют просто фантастическую картину, где кофеин, полифенол, теобромин и другие соединения являются чуть ли не панацеей от всех болезней...

Сердце, норовящее выпрыгнуть из груди, дрожь в руках и розовые щеки могут свидетельствовать о повышении артериального давления, чрезмерном волнении, стрессе и… передозировке кофеином. Как ее не допустить и что делать, если последняя чашечка оказалась лишней, читайте в нашей статье. Сколько нужно выпить кофе, чтобы получить интоксикацию По рекомендации ВОЗ безопасным количеством считается 400 мг кофеина в день, это примерно четыре чашки кофе. А российские врачи рекомендуют употреблять еще меньше — не более 300 мг в день...