Для начала вам следует понять, что какой-то назначенной нормы потребления кофе абсолютно не существует. Кто-то считает, что его доза – это 500 мл крепчайшего кофе, а кому-то становится не по себе уже после второй чашки кофейного напитка, слабо разбавленного молоком...

Рассказываем, как кофеин действует на организм и что будет, если выпить много кофе. Автор: Ольга Кусикова Как кофе влияет на организм Главное свойство кофеина – стимулирование центральной нервной системы. Под влиянием кофе повышается артериальное давление, улучшается настроение, усиливается частота сердечных сокращений и дыхания. Эффект длится в среднем от трех до четырех часов. После этого стимулирующее действие снижается и постепенно сходит на нет. В итоге могут появиться слабость, раздражительность и даже чувство недомогания...