Оливковое масло является одним из самых популярных и здоровых масел в мире. Его богатый состав полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и витаминов делает его ценным продуктом для поддержания здоровья. В последние годы было проведено несколько исследований, которые предлагают употреблять столовую ложку оливкового масла натощак каждое утро. Оливковое масло и сердечно-сосудистая система: Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин смерти во всем мире. Оливковое масло, богатое...

Дорогие мои друзья, я часто пишу, о том, что экспериментирую с разными продуктами, полезными для здоровья, и отслеживаю реакцию. Уже говорил в своей статье про масло тмина, теперь хочу уделить внимание маслу льна. Купил я масло на рынке и ежедневно в течение 30 дней пил его небольшими дозами. Сейчас расскажу вам подробнее о его полезных свойствах, чем ценится, чем опасно и как мой организм отреагировал на его прием. Прежде всего, хочу отметить, что льняное масло – источник ненасыщенных жирных кислот, которые важны и для кожи, и для иммунитета, и для мозга, и для органов...