Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, что происходит в организме, когда человек ежедневно употребляет ложку масло перед первым приемом пищи. Фото: www.globallookpress.com / Annette Riedl Ежедневное употребление ложки масла натощак для снижения уровня холестерина в крови и выведения желчи может привести к серьезным негативным последствиям, предупредил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов. «Человек, пытающийся лечиться, даже не знает, много у него желчи или мало, повышен тонус желчного пузыря и...

Некоторые специалисты по вопросам здоровья советуют выпивать натощак ложку растительного масла. В том числе таким образом, мол, можно решить проблемы с желчью. Однако такая практика на самом деле может иметь отрицательные последствия. Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, что в результате может все закончиться невесело. «Люди пьют оливковое масло, кладут грелку на живот, употребляют желчегонные чаи или заваривают травы. При этом человек, пытающийся лечиться, даже не знает, много у него желчи или...

Дорогие мои друзья, я часто пишу, о том, что экспериментирую с разными продуктами, полезными для здоровья, и отслеживаю реакцию. Уже говорил в своей статье про масло тмина, теперь хочу уделить внимание маслу льна. Купил я масло на рынке и ежедневно в течение 30 дней пил его небольшими дозами. Сейчас расскажу вам подробнее о его полезных свойствах, чем ценится, чем опасно и как мой организм отреагировал на его прием. Прежде всего, хочу отметить, что льняное масло – источник ненасыщенных жирных кислот, которые важны и для кожи, и для иммунитета, и для мозга, и для органов...

Самая главная проблема современных людей в невероятно низком потреблении Омеги 3 и избытке Омеги 6. А ведь именно их неправильное соотношение часто является причиной многих заболеваний от лишнего веса до инфаркта и инсульта. ☝️ Больше всего омеги 6 содержится в подсолнечном масле, а ведь именно оно является самым популярным в нашем рационе. На нем мы жарим, добавляем в салаты и покупаем еду в кафе именно с ним. Омега 6 сгущает кровь и замедляет обмен веществ, что как раз может быть причиной лишнего веса и сердечно-сосудистых заболеваний...