Врачи рекомендуют соблюдать водный баланс организма, чтобы быть здоровым. А что случится, если пить воду в большом количестве? Врач-диетолог Евгений Арзамасцев объяснил, что те, кто не занимается спортом и не живет в жарких краях, но пьет больше 4-5 л воды в день, могут иметь проблемы со здоровьем. Дело в том, что вода может вывести весь минеральный состав из организма. «Человека ждут комплексные проблемы, связанные с теми минералами, которые будут выходить. В первую очередь, это нарушение сердечного ритма, потому что натрий будет очень сильно выходить из клеток...

Вода — это жизнь, но есть ситуации, когда она может привести к летальному исходу. Летом специалисты рекомендуют утолять жажду обычной питьевой водой или столовой минеральной водой. Доказано, что важно поддерживаться водный баланс в организме, выпивая достаточно количество воды — 1,5-3 литра в день. Вместе с тем, и увлекаться поглощением жидкости не стоит — это может быть опасно для здоровья, хотя, казалось бы, что такого в воде. Специалисты не называют конкретной «дозы» воды, которую можно выпить единовременно, но рекомендуют равномерно распределять суточную норму воды...