Препарат нужно употреблять с осторожностью. Валерьянка может вызвать аллергию, сонливость, изжогу, а также сильно снизить давление и повысить тревожность. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко. Специалист напомнила, что валериана — растительный препарат, и у некоторых людей она может вызвать аллергию. Кроме того, любое седативное лекарство снижает давление, поэтому гипотоникам его лучше не употреблять. «Передозировка этим препаратом...

Тут опять всё сложно. С одной стороны, всякие снотворные и седативные препараты повышают риск деменции. Оно и понятно — если притормаживать себе мозги, то они будут работать хуже. Вот кофе, наоборот, стимулирует нас и снижает риск деменции. Мы с вами уже разбирали тему про риск деменции и когнитивный резерв. Если всю жизнь заставлять свои мозги работать, то будет меньше шансов дождаться деменции. Это называют когнитивным резервом. То есть деменция может там где-то и дремала десятки лет, но мозги были настолько тренированные, что очень долго не поддавались слабоумию...