Корреспондент «СЭ» провела эксперимент и обзавелась полезной привычкой. Будучи девочкой, выросшей в 90-е, в плане внешности я всегда равнялась на топ-моделей тех лет: Синди Кроуфорд, Ясмин Гхаури, Стефани Сеймур, Эль Макферсон, Кристи Тарлингтон и других. Многие из них и сегодня выглядят потрясающе, несмотря на возраст. Именно они вдохновили меня уделять больше времени и внимания здоровому образу жизни: полюбить фитнес и задуматься о питании. К сожалению, осознание того, что правильно, а что нет, формируется через призму собственных ошибок...

Врачи нередко рекомендуют пить побольше жидкости перед завтраком. Однако для некоторых людей это может закончиться печально. Стакан воды натощак может привести к проблемам с пищеварением. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Алия Усеева в разговоре с изданием Газета.ру. Нередко в интернете можно встретить рекомендации о том, что перед завтраком необходимо обязательно выпить стакан воды, который якобы улучшит пищеварение. Однако, по словам специалиста, употребление жидкости не влияет на данный процесс...