Сейчас в интернете можно встретить множество историй о том, как полностью отказавшись от сахара человек быстро теряет вес и надолго сохраняет фигуру в форме. Но, прежде чем испытывать на своём организме новый чудодейственный способ похудения, хотелось бы узнать все его последствия. В данной статье попробуем ответить на несколько вопросов: Какую роль играет в нашем организме сахар? Что будет, если исключить из своего рациона сахар? Можно ли похудеть, если не есть сахар совсем? Прежде чем отказаться от употребления сахара, стоит внимательнее изучить его значение для нашего организма...

Я думаю, каждый из нас часто слышал информацию, что сахар - вредно, его нужно ограничивать, либо убирать совсем из рациона, потому что он приводит к многим негативным последствиям для здоровья Сегодня хотелось бы разобраться в этой теме и выяснить, что же такого вредного в этом сахаре, и можно ли вообще его употреблять в пищу Мой ответ - конечно же можно Если у вас нет медицинских противопоказаний, то безусловно можно, ешьте и ничего с вами не будет, если будете соблюдать меру Вот именно в последнем...