Если хотите похудеть на килограмма 2-4 за короткий промежуток, то похудение для вас никакой опасности не несёт. А если вы хотите похудеть на 5 и больше килограмм, то лучше не рисковать, а спокойно худеть в своём темпе...

Даже если у вас совсем немного лишних килограммов, ваша жизнь изменится кардинальным образом. Последствия похудения – это не только привлекательный внешний вид, но и улучшение физического состояния организма Когда речь заходит о похудении, людей чаще заботит их внешний вид, эстетика и красота и лишь потом здоровье. И это нормальный подход, но не нужно думать, что на здоровье лишний вес почти не влияет. Еще как влияет, и вы сможете в этом убедиться сразу же после того, как вернетесь в физиологическую норму...