Лимоны являются самыми полезными из цитрусовых. В холодных северных странах без них не обходится ни один прием пищи, их используют для создания разных блюд и как дополнение к напиткам. Однако плоды имеют кислый вкус и поэтому многие люди их не любят. При этом считается, что частое употребление лимонов — залог хорошего иммунитета. Так что же будет если в день съедать по одному целому плоду? Лимонами можно лечить Энергетическая ценность одного плода, как правило, не превышает 20 Ккал. В этом цитрусовом отсутствует холестерин, но много калия, пищевых волокон и сахара. Есть железо, кальций, натрий...

Газета En Son Haber перечислила 10 серьёзных побочных эффектов от употребления лимона. Известно, что лимон является хорошим источником суточной нормы витамина С для взрослого человека. В лимоне мало калорий и углеводов, зато много фолиевой кислоты и калия. Его используют как антиоксидант. Однако есть у этого фрукта и побочные эффекты, когда он становится ядом для организма. Турецкое издание En Son Haber перечислило 10 серьёзных побочных эффектов от употребления лимона. Сильные боли Если пить лимонный сок ежедневно, могут возникнуть боли в желудке...