Лимоны являются самыми полезными из цитрусовых. В холодных северных странах без них не обходится ни один прием пищи, их используют для создания разных блюд и как дополнение к напиткам. Однако плоды имеют кислый вкус и поэтому многие люди их не любят. При этом считается, что частое употребление лимонов — залог хорошего иммунитета. Так что же будет если в день съедать по одному целому плоду? Лимонами можно лечить Энергетическая ценность одного плода, как правило, не превышает 20 Ккал. В этом цитрусовом отсутствует холестерин, но много калия, пищевых волокон и сахара. Есть железо, кальций, натрий...

Лимон — это уникальный продукт, он богат витаминами и минеральными веществами. В период атаки простудных эпидемий и вирусов этот цитрус послужит замечательным профилактическим средством. Но, что произойдет, если есть лимон каждый день? Лимон для похудения — это универсальное средство. Продукт относятся к низкокалорийным. В 100г цитруса содержится всего около 20 калорий благодаря большому содержанию витамина С лимон эффективно применяется для лечения и профилактики простудных и инфекционных заболеваний...