Соленая рыба может быть как полезна, так и опасна для здоровья. Многие россияне обожают соленую селедку. Ей можно полакомиться в качестве перекуса или основного блюда. Однако мало кто задумывается: что будет, если постоянно есть селедку? Насколько это опасно или, наоборот, полезно для организма. Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что сельдь даже очень полезна. И ее просто необходимо включить в рацион многим людям. Например, тем, у кого есть склонность к ожирению или присутствует нарушение нормального соотношения жиров в крови...

Соль — это неотъемлемая часть нашего рациона, придающая пище вкус и улучшающая её сохранение. Однако, как и в случае с любым продуктом, чрезмерное потребление соли может иметь серьёзные последствия для здоровья. В этой статье мы рассмотрим, что произойдет с человеком, если он съест очень много соли, и какие меры можно предпринять для предотвращения негативных эффектов. Соль, или хлорид натрия, играет ключевую роль в поддержании водного баланса в нашем организме, передаче нервных импульсов и сокращении мышц...