Лето сложно представить без ароматной клубники, сладкой черешни, малины и черники. Многие стараются успеть наесться ягод впрок, считая их одним из самых полезных сезонных продуктов. Но не всегда чем больше ягод, тем лучше. О безопасной норме интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Ольга Редина. По словам специалиста, практически все сезонные ягоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и органическими кислотами. Они помогают поддерживать иммунитет, работу сердечно-сосудистой системы и нормальное пищеварение...